Главная \ Услуги \ Кроссфит

Кроссфит

Кроссфит

кроссфит 1

Набирающее популярность направление физической подготовки. Существует как система физических упражнений и как соревновательный вид спорта.

Интересные факты о кроссфите:

  1. Сочетает в себе фитнес, силовые тренировки и акробатические элементы

  2. Существует миф о том, что кроссфит не для новичков. Однако любое упражнение можно адаптировать для тех, кто только начинает свой путь в этом направлении

  3. Если вы всерьез намереваетесь заняться кроссфитом, будьте готовы к тому, чтобы наладить свое питание

  4. Кроссфит - это круговая тренировка,  которая задействует все группы мышц