Главная \ Тренеры \ Евгений Лапшин

Евгений Лапшин

Тренировки по самбо для взрослых и детей (4+) в клубе FFS1
fe46d21e-78c6-4aca-a7a6-f54019be2ac1
  • Тренер по детскому самбо
  • Мастер спорта по самбо
  • Чемпион ЦФО по самбо
  • КМС по дзюдо
  • Призёр первенства России по дзюдо
  • Чемпион ЦФО по дзюдо

Самбо воспитывает в ребенке уверенность в своих силах, сдержанность и самоконтроль. Для мужчины эти качества незаменимы.

Если говорить о физическом влиянии, то самбо развивает ребенка очень гармонично: физическая подготовка, являющаяся важной частью любой тренировки, способствует формированию всех групп мышц, а отработка приемов позволяет развить полезные навыки.

Занятия самбо в клубе FFS1 три раза в неделю – оптимальная интенсивность для гармоничного развития борца. Занятия два раза в неделю не всегда продуктивны, а четыре-пять раз – утомительны.

Борьба универсальна. Спортивное самбо дает хорошую спортивную базу, а боевое самбо позволяет применять приобретенные навыки самозащиты в реальной жизни. Убежден, что самбо – один из самых прикладных видов единоборств.

Важное замечание, нельзя пренебрегать разминкой. Иногда ребята приходят на самбо ради самого самбо, забывая о том, что правильная подготовка – незаменимая часть полноценной тренировки. На разминку нельзя опаздывать, поскольку пропустив даже незначительную часть упражнений, можно получить серьезную травму. Чтобы минимизировать травмы в самбо, нужны специальные средства защиты.

Записаться на тренировку по самбо к Евгению Лапшину: Контакты или воcпользоваться формой внизу страницы.